【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿

如果你对双腿不满意
觉得腿粗、腿短、腿弯
尝试了很多方法都不起作用
现 14 堂 快速瘦腿课，轻松瘦腿7cm

课程目录：

第1集3招教你快速识别腿型10分钟，消除大腿脂肪
第2集10分钟，消除大腿脂肪赶走假胯宽”拉升腿长
第3集赶走假胯宽”拉升腿长3招臀腿同塑魔鬼身材
第4集3招臀腿同塑魔鬼身材三分钟掌握腿部燃脂大法
第5集三分钟掌握腿部燃脂大法碎片3种瘦腿法想瘦就瘦
第6集碎片3种瘦腿法想瘦就瘦美腿10分钟腿部按摩法
第7集美腿10分钟腿部按摩法3招修复干燥粗糙
第8集3招修复干燥粗糙矫正走路姿势边走边美腿
第9集矫正走路姿势边走边美腿3招直击不良腿型根源
第10集3招直击不良腿型根源塑造笔直双腿
第11集塑造笔直双腿每天10分钟矫正o型腿
第12集每天10分钟矫正o型腿矫正x和ox型腿
第13集矫正x和ox型腿摆脱小腿粗壮歪曲
第14集摆脱小腿粗壮歪曲